Chambre

La chambre est la pièce où l'on passe près d'un tiers de sa vie. Durée d'exposition, chaleur corporelle, atmosphère nocturne confinée : autant de raisons d'y choisir les bonnes matières.

Parlons substances

Phtalates · Formaldéhyde · PFAS · Bisphénols · Mélamine · Retardateurs de flammes · Microplastiques · Colorants azoïques · Aluminium · Antimoine · COV, colles & vernis · Biocides isothiazolinones · Biocides métalliques

  • On y passe près d'un tiers de sa vie, dans une atmosphère souvent confinée la nuit. La chaleur corporelle au contact du matelas et des textiles favorise la libération progressive des retardateurs de flammes et des plastifiants, qui s'accumulent dans la poussière de la chambre — les campagnes de mesure y retrouvent régulièrement des phtalates, des retardateurs bromés et des PFAS. Les meubles en panneaux (têtes de lit, armoires, sommiers à lattes encollées) émettent du formaldéhyde et des COV pendant des mois après l'installation. L'antimoine est utilisé comme catalyseur dans les rembourrages en polyester (oreillers, couettes synthétiques), tandis que les biocides peuvent être ajoutés aux textiles traités antiacariens ou antitaches. L'exposition est longue, répétée et nocturne, donc particulièrement à surveiller.

    • Altération de la fertilité (phtalates, bisphénols)

    • Baisse du QI et troubles du développement neurologique chez l'enfant exposé (retardateurs bromés)

    • Irritation respiratoire et oculaire au réveil (formaldéhyde, COV)

    • Aggravation des allergies et de l'asthme (poussière intérieure chargée en substances)

    • Choisir un matelas en latex naturel, laine ou coton certifié, sans retardateurs de flammes ajoutés

    • Préférer le linge de lit en coton bio, lin ou chanvre non traité déperlant

    • Opter pour du mobilier en bois massif ou à très faibles émissions de formaldéhyde

    • Limiter polyester, polaire et tissus "anti-froissage" qui combinent souvent phtalates et formaldéhyde

    • Aérer 10 minutes le matin et dépoussiérer à l'aspirateur HEPA pour réduire la poussière chargée

    • ANSES — Avis relatif à l'évaluation des risques sanitaires des retardateurs de flammes bromés (PBDE, HBCD, 2015)

    • Lanphear B. P. et al. — Polybrominated diphenyl ether exposure and child neurodevelopment (Environmental Health Perspectives, méta-analyses 2018)

    • IARC — Monographs vol. 100F : classification du formaldéhyde Groupe 1 (cancérogène avéré pour l'humain, 2012)

    • OQAI / OQEI — Campagne nationale logements : émissions de formaldéhyde et de COV par les matériaux et le mobilier

    • OMS — WHO guidelines for indoor air quality : selected pollutants (2010)